Yoga en Atmos: energía, concentración y fluidez en cada práctica

En Atmos te mueve, el yoga es más que una disciplina, es una experiencia que equilibra cuerpo y mente a través del movimiento consciente. Las sesiones están diseñadas para que conectes con tu respiración, aumentes tu flexibilidad y mejores tu bienestar general.

Desde clases de vinyasa dinámico, ideales para quienes buscan fluidez y energía, hasta prácticas más pausadas enfocadas en la movilidad y relajación, cada sesión está guiada por instructores expertos que te acompañarán en cada postura.

El yoga no solo ayuda a fortalecer el cuerpo, sino que también optimiza la concentración y reduce el estrés. Con sesiones progresivas y adaptadas a distintos niveles, encontrarás la práctica perfecta para integrar el movimiento a tu rutina diaria.

¿Qué tipo de clases de yoga ofrece Atmos?

Las sesiones de yoga en Atmos están diseñadas para adaptarse a diferentes objetivos y niveles de práctica:

• Vinyasa flow: Movimiento fluido y dinámico que conecta respiración y postura para mejorar fuerza y flexibilidad.
• Hatha yoga: Enfoque en alineación y control de la respiración con posturas mantenidas por más tiempo.
• Yoga restaurativo: Práctica pausada centrada en relajación, recuperación muscular y reducción del estrés.

Preguntas frecuentes sobre las clases de yoga en Atmos

¿Se necesita experiencia previa para tomar las clases?

No, las sesiones están diseñadas para que cualquier persona pueda adaptarse y avanzar progresivamente.

¿Cómo puedo inscribirme en una clase de yoga?

Consulta nuestra sección de inscripciones y elige el horario que mejor se adapte a tu rutina.

¿Qué ropa es ideal para practicar yoga en Atmos?

Prendas ligeras, flexibles y transpirables que permitan libertad de movimiento. Descubre nuestra colección de ropa deportiva para complementar tu práctica.

Únete al movimiento y fluye con las clases de yoga en Atmos. Descubre también nuestras clases de movilidad y recuperación, ideales para mejorar tu flexibilidad y potenciar cada entrenamiento.