Regálate este espacio para renovar tu energía. Empezamos con un flow suave que conecta cuerpo y mente, luego subimos la intensidad con power y tonificación a través de secuencias dinámicas que trabajan el core, brazos y piernas, desafiando cada músculo con movimientos conscientes y sincronizados con la respiración. Cerramos con intención y liberación, estirando y soltando para recargar tu energía.
Tu match perfecto que combina todo lo que tu cuerpo y mente necesitan.
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